Escuela Pilates Bodystar
Por qué Pilates Wellness Bodystar

POR QUÉ PILATES & WELLNESS BODYSTAR

Los mejores maestros y las mejores instalaciones

Un espacio único profesional perfectamente equipado para la práctica de Pilates con máquinas y el cuidado de tu salud.

Somos especialistas en el Método Pilates lo que nos permite adaptarnos a tus necesidades tanto si te inicias como si quieres mejorar en tu deporte, recuperarte de una lesión, o simplemente cuidar tu salud o seguir desarrollando tu técnica.

Trabajamos con "Pink Ribbon Program", único programa diseñado para la rehabilitación tras cirugía del cáncer de mama.

Nuestros profesores están certificados internacionalmente por "Pilates Method Alliance", (P.M.A.), con más de 10 años de experiencia en el sector.

Tu salud es lo más importante, ponte en manos profesionales.


Programa de Actividades

PROGRAMAS DE ACTIVIDADES

Mind & Body.

En este programa encuentras todas las terapias y actividades relacionadas con el bien estar y tu salud física y mental. Descubre nuestras terapias y encuentra tu equilibrio.

Las terapias alternativas son muy beneficiosas para personas que necesitan encontrar un equilibrio entre cuerpo y mente o que tienen problemas de tipo emocional como ansiedad, estrés, depresión e incluso insomnio.

Wellness in Motion.

Hemos creado un programa de ejercicio físico divertido, completo y seguro, con el que trabajar la capacidad aeróbica la tonificación de los músculos, la mejora de la resistencia física, la flexibilidad y la coordinación.

Este tipo de trabajo ayuda a la recuperación de la masa muscular, mejorar la circulación y la capacidad pulmonar, al aumento de la densidad ósea, a la mejora articular y a la perdida de peso.

No sólo mejora la condición física de tu cuerpo, también ayuda a prevenir enfermedades y síntomas. Ponte en marcha.



ARTICULOS

Mayo 2016

¿CUALES SON LAS MEJORES CLASES DE PILATES?

Las clases individuales o privadas se adaptan a las necesidades y capacidades específicas del alumno. El profesor esta en todo momento asesorando y asistiendo los ejercicios, por lo que no se puede "trampear" el trabajo como en las clases colectivas. Los ejercicios se realizan correctamente, las selección de ejercicios para las sesiones es específica para los objetivos propuestos y los ritmos de ejecución y asimilación del ejercicio son los concretos para el cliente, de esta forma no se corre el riesgo de sufrir lesiones por una mala ejecución y el aprendizaje del método Pilates es mucho más rápido.

NOVEDADES

EVENTOS

Abril 2016

CLASES MÉTODO HIPOPRESIVO CAUFRIEZ

Estas clases están diseñadas para aprender, mantener y progresar en la técnica y ejercicios hipopresivos.

El método hipopresivo te ayudará a reprogramar tu suelo pélvico aprendiendo desde las secuencias más básicas hacia su desarrollo de nuevas técnicas de trabajo hipopresivo a través de método Hipoxic Interval Training.

A través de la realización metódica y supervisada de ejercicios hipopresivos podemos conseguir los siguientes beneficios:

Para los alumnos ya formados en las secuencias básicas de ejercicios hipopresivos y sus pautas técnicas, estas clases serán una especialización a incluir en su formación, ampliando su abanico de posibilidades de entrenamientos. Estas clases grupales te aportarán un 2º nivel complementando tus ejercicios hacia los hipopresivos dinámicos junto a otras técnicas de especialización en la mejora del rendimiento deportivo.

Consúltanos. Telf.: 916908698 / 601086679.


L.S.S.I.

Piates & Wellness Bodystar

C\Zamora 12 post.

28941 Fuenlabrada (Madrid)

Telf: +34 916908698

Movil: +34 601086679

pilates@bodystar.es

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